马上就要开少儿班了，在开班之前，带着大家捋一捋小孩子练习剑道的好处吧。
首先介绍下剑道是什么。剑道是一项由传统剑术演化而来的竞技运动项目，练习者穿着护具使用竹剑，一对一进行对决，通过练习锻炼身心以达到完善人格为目的的武道。
近年来，青少年剑道人口在中国呈井喷之势，各地剑道团体都开设了少儿班，面向小孩子的“金幼狮”青少年剑道大赛的参赛人数也是逐年攀升。经济较发达的城市和地区的学校也开始引进剑道项目，作为特色体育课或者兴趣班对在校学生开放。剑道流行风正在孩子的身边悄悄刮起，下面就来说说小孩子练习剑道的好处。
礼法教育
剑道讲求“始于礼，终于礼”，在进出道场时需要对道场行礼，立礼、坐礼、蹲踞礼更是贯穿在练习中，让孩子时刻感受着严谨礼法的熏陶，而这种礼法正是我国汉唐时期所盛行，是国人骨子里所渴求的。
气质教育
剑道的中段构要求练习者的颈椎和脊椎保持一条线，眼睛平视前方，当孩子养成中段构的习惯之后，无形中已经改掉了低头和含胸的坏习惯，对颈椎病和驼背起到预防作用。中段构的心构也教会孩子坦荡的心态去面对敌人，让孩子的气质如大纳言般自信。
挫折教育
现在的孩子都是家中的掌上明珠，过于顺风顺水则经不起风浪。剑道需要一对一进行对决，总会有自己无法战胜的对手，从而有了挫败感。当整理好心情打回去的时候，则是孩子战胜挫折的过程。
胆力变化
剑道要求练习者发出“气合”，将气势压给对手。可以帮助孩子改掉胆小的毛病，勇敢的打出每一击。另外，这种气合的方法对青少年哮喘有一定的治疗效果。
体力变化
作为体育运动，剑道有和其他运动一样的功效，就是身体的变化。剑道练习前都会安排一定的拓展练习。对孩子的体力、敏捷、力量、爆发力等进行针对性练习。只要坚持每周参加剑道练习。三个月就可以看出显著的变化。
心的变化
剑道最核心的目的就是心的变化，也是完善人格的过程。因为剑道是一对一的对抗性运动，孩子需要在对战中克服自己性格的缺陷。比如急性子需要克服自己喜欢胡乱出手的习惯才可能不被打，慢性子需要克服自己慢悠悠的习惯才可能不被对手抓先机。就这样，孩子在不断改善自己性格的同时，完善了人格，完成了自己心的变化。
简述了几点青少年练习剑道的好处，希望更多人了解剑道，练习剑道。3月23日起，芜湖剑士会正式开设少儿剑道班。为了方便芜湖的家长们更快的了解剑道，开班初期会不定期开设免费体验活动。
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最后感谢宗家上海剑士会提供图片！
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