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宝宝在不同的成长阶段，妈妈有不同的烦恼，不过在各个成长阶段中，很多妈妈容易被一个问题困扰：宝宝的吃饭问题。
生怕宝宝因为不好好吃饭，耽误了身体发育，或者是因为不好吃吃影响了健康，所以很多妈妈一到饭点就开始了跟孩子之间的“大战”，孩子不想吃，妈妈跟在后边想尽各种方法让孩子吃。
这一幕对于很多家长来说，都不陌生。
不过也有一些家长完全不需要担心孩子的吃饭问题，她们可能更担心孩子会过量摄入，导致肥胖而引发健康问题。
01“急性子”宝宝嫌弃妈妈喂饭慢，一头扎进碗里
有位网友晒出了自己家娃吃饭的情境，让很多网友瞬间笑喷了，别人家是担心孩子不好好吃饭，这一家是担心孩子吃太多。
宝宝常常是嫌弃妈妈喂饭慢，迫不及待扎进碗里，这个画面看起来很有趣，也引发了不少网友的讨论。
有一位妈妈评价说：想要同款宝宝，我家娃吃饭比登天还难，整天都是跟着屁股后边，最后也是草草了事，吃不了几口，真不知道是我做的不好吃，还是他真的就不饿，太想知道你是怎么养的娃！
不过也有细心的网友指出：宝宝好喂养是好事，但是妈妈还是要注意让宝宝养成细嚼慢咽的习惯，如此“狼吞虎咽”对身体不好。
02宝宝不好好吃饭，是什么原因
有太多孩子有不好好吃饭的习惯了，一到饭桌上就是挑三拣四，最后也吃不了几口，尽管家长急得团团转，他们依然很淡定，就是闭口不吃，或者是食物送到口中，嚼一嚼又吐出来了。
其实很多时候都是家长太过紧张了，孩子一顿吃不好，对他根本不会有什么影响，我们不必追在后边喂，而是应该想一想孩子不吃饭的原因。
1、孩子根本就不饿
宝宝不吃饭，很大的原因就是因为不饿，小宝宝们其实很简单，饿了就想吃，渴了就想喝，如果不想吃，就是证明不饿。
如果孩子经常是不好好吃饭，需要调整孩子的饮食习惯，是不是给孩子喂太多零食了，或者是饭前吃水果，影响了孩子的食欲。
2、奶量影响孩子的食欲
再有就是孩子每天的奶量影响孩子的食欲，打个比方说，一岁半的小宝宝，每天依然喝四次奶，早上ml，上午ml，下午ml，晚上睡觉又喝~ml，这肯定会影响孩子的食欲。
想要孩子多进食，就要减少孩子喝奶的次数，孩子慢慢长大，可以逐渐减少喂奶的次数，中间的两次可以省掉，只早上和晚上喝奶，这样食欲就会好很多。
另外需要提出的一点是，喝奶之后一小时最好不要吃饭，因为也会影响孩子的食欲。
3、没有摸清孩子吃饭的时间点
如果我们让孩子像成年人一样吃饭，一日三餐，早上八点，中午十二点，晚上六点，宝宝很可能就不会配合。
很多宝宝中午习惯睡醒之后才吃饭，睡觉之前根本吃不下，如果孩子经常不能好好吃饭，就需要调整孩子的饮食时间，按照宝宝的个人习惯来。
03宝宝“大口吃饭”弊大于利
有不少家长都会这样劝说宝宝吃饭：“大口吃，多吃点！”，认为孩子大口吃饭，吃的香甜是一种优点。
实际上不然，家长在喂宝宝吃饭的时候，一定要耐心下来，小口喂，一次喂的食物要尽量少一些，切忌大口喂食。
原因很简单，大口喂食，宝宝很容易一次性吞咽，根本不咀嚼，严重增加了胃的负担，因为本来是牙齿该干的事情转移到胃来完成，大大增加了胃的负重，长期下来，宝宝的肠胃容易出现问题。
小口喂食，且要叮嘱宝宝细嚼慢咽，然后才能吞咽，这才是最健康的饮食方法。
大口吃饭，宝宝确实可以在短时间内吃更多的饭菜，但是同时胃的负担大大增加，用健康换来“多吃饭”，实在是得不偿失。
04想要孩子养成良好的用餐习惯，从婴幼儿抓起
孩子的用餐习惯是从婴幼儿开始养成的，不想孩子未来有吃饭问题，从宝宝第一天吃辅食开始，就要督促宝宝养成良好的习惯。
1、认真吃饭，不能玩玩具
有的家长为了哄着孩子吃饭，通常会给孩子提供一些玩具，让孩子边玩边吃
如果你也是这样做的，那么孩子“边玩边吃”的习惯将会一直持续下去，很难纠正，当家长拒绝的时候，孩子就用“不吃饭”来威胁家长。
2、让孩子有自己吃饭的机会
其实对小宝宝来说，随着他们慢慢长大，他们想要尝试的事情越来越多，相信所有的家长都有这样的经历，孩子拒绝家长喂饭，一定要自己吃饭，可是家长却常常因为怕孩子弄脏了衣服或者是地板，不给孩子自己吃饭的机会，让孩子丧失了独立的机会。
孩子独立就是从自己吃饭开始的，当孩子的动手能力越来越强，有自己吃饭的欲望的时候，家长一定要让孩子自己尝试，孩子才不会落后别人。
3、吃饭不能看电视
还有的家长为了让孩子好好吃饭，交换的条件是给孩子打开电视机，这样孩子就能认真看电视，而家长就可以赶紧喂饭，解决孩子的吃饭问题。
这种方法很管用，但是不推荐使用，这会促使孩子养成不好的吃饭习惯，久而久之，等到孩子慢慢长大，问题就会慢慢浮现，到时候想要纠正，家长会发现太难了。
孩子养成良好的吃饭习惯，从婴幼儿开始，简单说来就是“细嚼慢咽、专注吃饭、不催促、不劝饭、给孩子独立吃饭的机会”，这才是科学喂养。
