长寿是每个人的愿望，但是想要实现这样的愿望是比较困难的，有的人终其一生也没能实现这样的目标。若是细心的话，你会发现这些寿命短的人，在生活中，有三方面快的特点，这样的习惯，其实就是影响自己健康，阻碍长寿的绊脚石。若你有这些习惯，现在改了也不晚，还是有希望长寿的。
寿命“短”的人，都有“三快”的特点，若你不是，很幸运
起床很快，对于老年人来说，起床最怕快和猛。随着年纪的增减增大，这个时候已经不是像年轻的时候了，一个打挺就起床了，这样的动作对老年人的身日健康是十分不利的。经过这么多年的沉积，血管的垃圾越来越多，血液循环受到影响，经不住突然的刺激。起身很猛烈的话，就很容易出现头晕眼前发黑，甚至是晕厥的现象，这都是因为起身很猛，导致供血不足引起的，自己还是要注意点，起身慢一点会更好。
性子急，你会发现生活中，有两类人，一类性子急，一类性子慢。这是人的性格的问题，但和长寿其实也有关系的，往往慢性子的人，更容易长寿。急性子的人，在很多事情的处理上，都是很急促的，很容易出现急躁，暴躁等负面的情绪，这些情绪长期出现，对健康是不利的，影响长寿。
喝热水急，中国人都喜欢喝热水，有点什么小毛病都要喝点热水。本身多喝点热水是好事，但是要注意水温，喝水不能很急，一般来说经常喝很烫的水，对食管以及胃健康是不利的，建议喝水的温度在60摄氏度左右，不会烫到舌头的温度，还有不错的暖身子的效果，还是很不错的。烧开的热水，要晾凉一点再喝，这样对健康长寿更有好处。若你有这些习惯，及时改掉，并且坚持一些长寿的好习惯，或许也能长寿。
长寿的秘诀有哪些？
相信很多
本文编辑：佚名
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