人体最怕的就是湿邪。那么，湿气过重的表现都有什么呢？怎样才能去除湿气呢？
湿气检测站：你是容易水肿的体质吗?
1.您是否常觉得早上小腿比较细，但是到了下午或傍晚就觉得小腿变胀，鞋子也变紧?
2.早上起来发现自己两颊或眼下浮肿。
3.小腿前内侧用拇指按压3秒后放开，皮肤陷下一个小凹洞，过一阵子才浮起来。
4.经前容易水肿甚至可能体重上下超过~2公斤。
5.原来湿气重也和肥胖有关!?湿气重的人容易发胖，肉肉松软，而脂肪在中医观点看来也是一种痰湿的表现。
6.常常容易觉得疲倦，头昏沉像戴了帽子或裹了湿毛巾。
7.四肢沉重无力，尤其是下雨天的时候。
8.大便稀软，有时不成形或者黏黏的难冲掉，甚至很容易得肠胃炎拉肚子。
9.肠子在不饿的时候也会叫，中医称为肠鸣，肚子容易胀气。
10.女生分泌物多，甚至时常感染，有异味及搔痒。
11.照镜子可以发现自己的舌头上铺了一层厚厚的舌苔。
12.皮肤经常反覆湿疹、搔痒、时常起红疹、水泡，雨天加重。
什么情况会加重湿气，让水肿更糟?
1.久居潮湿环境或阴雨或梅雨季。
2.久坐或久站，缺少运动。
3.常吃冰或过量食用生冷食物，例如生菜沙拉或寒性水果：西瓜、水梨、葡萄柚、橘子、奇异果(偏寒湿)。
4.重口味如过咸或过辣(如辣椒、盐巴、酱油、沙茶酱添加太多)，例如常常在吃完麻辣火锅之后，可以发现隔天早上虽然有排便，但是体重却仍然上升1~2公斤，多半是因为重口味导致水分滞留(偏湿热)。
5.时常喝酒，过食肥甘厚味油腻之物(偏湿热)。
6.经前荷尔蒙改变，湿气重体质的人容易经前下肢水肿。
7.怀孕期间因为腹部血管、下腔静脉受到子宫压迫，容易造成血液回流状况不佳，静脉曲张，导致下肢容易肿胀;产后过补，吃太多种口味的食物，容易水分滞留体内。
中医理论认为湿为阴邪，湿性重的特性为黏腻妨碍气机流通，
如果湿邪侵犯头部，会出现头部沉重疼痛，像戴了帽子或裹了湿毛巾;
侵犯四肢，则会出现四肢酸重无力等症状;侵犯肠胃，则会出现胃肠胀气、肠鸣、食欲不振、大便稀软或黏滞不畅，甚至水泻等症状;
侵犯关节，则会出现关节肿胀疼痛等症状;
侵犯肌肤，则会出现皮下水肿、按之凹陷或皮肤湿疹起水泡等症状。
湿性趋下，就像水往下流的原理一样，所以湿气重的人，容易出现以下症状，如下肢水肿、小便不畅、拉肚子或者女生容易白带多。
体内湿气重的人，是健康的隐忧，一旦与外来的湿气裡外相合，就更加纠缠不清了，这也是为什么湿气重的人一遇到阴雨天或梅雨季节，湿浊阻遏气机与清阳，时常会觉得头昏沉、提不起劲、很想睡觉、四肢沉重无力、大便变的软黏的排不乾淨、胃口不好、嘴巴淡淡的没什么味觉，甚至皮肤湿疹发作或搔痒加重的原因。
如何除湿？
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湿邪侵犯人体的症状，主要会引起一些头生困倦，全身乏力，食欲减退，舌苔白腻四肢浮肿多肉，脸上粉刺油腻多这样一些症状，如果是痰湿蕴肺就会出现咳嗽、咳痰。
我们先来看第一种，这种方法其实就是中医说的淡渗利湿，服用茯苓、泽泻、薏米、赤小豆、莲子等都属于这种方法，这些药物或食物都有比较好的效果。
但这种方法也有致命的缺点，即能除掉已经生成的湿，不能防止湿邪的再次形成，在一定程度上来说解决不了根本问题。
这就用到了第二种方法，疏通气机。前面说了湿邪的本质特征就是缓，什么能克制缓呢？当然是急。在五脏中，肝木是急的，脾土是缓的，所以五行生克中的木能克土就是这个意思。
就比如一个慢性子的人整天懒得动，这时要让一个急性子的人带动他一下。这样第二种方法的具体实施就是通过针灸、泡澡、泡脚的方法，从根本上改变体质，增强免疫力，自然而然地，湿邪就难以再次形成。
现代人都有个特点就是懒，整体坐着不动，所以体质偏湿的人是非常多的。现代的这种湿和古代不一样，古人劳作的多，湿邪多由外部侵入，属于外湿，用第一种方法效果非常好。
现代人湿的根源是懒，所以第二种方法更为合适。当然仅靠药物还不是最高明的办法，最好的方法在药物的调理过程中，适当的运动。
我们的产品跟免疫力的关系
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目前我司旗下拥有皇瑶、易瑶、千金四维系列、系列等多个知名品牌。其中皇瑶、千金四维系列，因产品品质卓越，效果显著，深受市场追捧。
其中皇瑶正是来自广西瑶族。瑶族人不管是男女老少都有着天天泡瑶浴的习惯，是因为瑶族世代居住在气候多变，湿气严重的地区。
为了保证正常劳作与身体健康，因此她们就在山上寻找采摘一些特定的植物回来通过敷煮之后用来泡浴、泡脚。
据《黄帝内经》中记载:“阳气起于足五趾之表,阴气起于足五趾之里。”
在中医里，足部被认为是「精气之根」。人体五脏六腑在脚上都有相应的投射区域，用中药水泡脚，令阳气生发、气血畅通，加速新陈代谢，温暖全身，还能提升气色。
据生物学研究，瑶浴、泡脚其实都是通过温热刺激，提高网状内皮细胞的吞噬能力，加快了新陈代谢的速度。通过让皮肤黏膜来吸收，从而能增强免疫系统和抵抗细菌和病毒的能力。
泥灸，是在传统蜡灸的基础上加上矿物泥和多种中草药粉配置而成，通过利用矿物泥的热辐射作用、中草药的特殊穿透力以及远红外透皮吸收技术，三效合一。
瑶浴祛湿的好处：
1、出汗、排毒。
2、促进产妇恢复，预防妇科病。
3、润肤止痒，防治皮肤病。
4、改善心脏的输出量，改善了心脏功能。
5、改善全身微循环。
6、促进肠胃蠕动，健脾助消化。
7、消除疲劳，减轻肌肉、关节疼痛。
8、易睡安眠。
9、增强内分泌系统功能和免疫力。
10、增强神经调节能力。
甘肃明轩四大基本原则：弘扬健康养生文化传播健康养生理念普及健康养生知识倡导健康生活方式
本文编辑：佚名
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