我们说鸿宝养生、寅时打坐，能够养肾生精，骨髓回填，还精补脑，祛病除疾，健康长寿。
这一切必须有一个大的前提，那就是在打坐中真正入静，性命双修，删除以往岁月中各种情志给你的五脏六腑留下的划痕。
过去的岁月中，情志在你内脏上的划痕都是丝丝缕缕的病气，一旦时机成熟，这些病气就会祸乱你的身体，造成各种疾病，夺取你的健康，乃至夺取你的生命。
所以保持平和的情绪
对一个人的健康至关重要
黄帝内经说：上古之人，其知道者，春秋皆度百岁。就是说人的自然寿命都至少应该在岁以上！可为什么我们现在那么多人活不到岁？
为什么受人气又“气不过”的人寿命会最短呢？这是因为：气急败坏，不但对人体的精神打击最大，对身体的伤害也是“地动山摇”！
1.猝死
科学研究显示，人确实会被气死。研究发现，愤怒后两个小时内，心脏病发作的风险是平时的4.7倍，脑卒中的风险是平时的3.6倍，室性心律失常的风险也明显升高，这些都是猝死的罪魁祸首。
2.心脏病
研究显示，传递愤怒、紧张等负能量的人患心脏病的概率更高；而传递积极正能量的人患心脏病的概率更低。
3.癌症
不良个性和情绪是癌症启动和发展过程中的危险因素之一。曾有调查发现，个性急躁、易怒的人容易患食道癌。在临床中也证实了这一点，得食道癌的患者十有八九都是固执、急性子的人。
爱生气，导致人的植物神经、内分泌等多系统长期处于高度亢奋和紧张状态，反复刺激，造成多器官受伤害。
4.血糖升高
情绪紧张变化时，在大脑调控下，肾上腺分泌更多的肾上腺素、儿茶酚胺等激素释放到血液中，这些激素可抑制胰岛素的分泌，提高血中葡萄糖的含量来满足机体应付紧急状态的需要，出现血糖升高的情况。
5.肝病
生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。
6.肺病
情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。
7.胃病
生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引胃溃疡。
8.乳腺病
当女性总是处于愤怒、生气的不良情绪状态，会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，导致乳腺增生。
雌激素的不断增加，还会使乳腺纤维瘤的发病率持续走高。
9.甲亢
有些人面对压力时，脾气会变得越来越大，一查，竟得了甲亢。压力通过中枢神经系统会对人体内分泌系统发生巨大的影响，从而造成甲亢。
10.色斑、白癜风
生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。
此外，精神压力过大、情绪波动，也是白癜风的诱发因素之一。
为了自己的命，别气了！为了健康，我们不仅要少生气，也要学会消气。他人无意或在不得已的情况下“冒犯”你的，还有些微不足道、鸡毛蒜皮般的琐事、流言、传言、小道消息，都是不该生的气。
如果做不到不生气，那就想办法尽快消气。但做起来不容易。因为人在生气时，气往上升，心胸变得狭隘，好钻牛角尖儿，这是消气的主要障碍。
为克服这一障碍，坚持打坐养生，进入无我的境界，让自己真正进入平静状态，是对健康最大的保护！
走一条跳出三界外不在五行中的路
初学打坐
应知应看
（点击下列标题，直接收看）
寅时打坐要领、要领、要领……重要的事情说三遍
打坐为什么要在寅时？答案惊心！关乎性命！
99%的人不知道：关于打坐的那些事儿
打坐不是和尚、老道的专利，普通人随时随地都可以练习
鸿宝历史
（点击下列标题，直接收看）
中华养生国粹：鸿宝术
从远古走来的皇家养生秘术
鸿宝术历史源流
（更多内容请加）
您还想了解以下这些内容吗？
只要回复数字马上收到
21
寅时打坐神奇力量
肾结石终于不见了
22
打坐多久才能神满不思眠
23
体检报告证实
打坐骨髓反生，越活越年轻
长按以下
本文编辑：佚名
转载请注明出地址 http://www.jixingzia.com/jxzjd/8758.html
